كيف يحقق الاسلام الصحة النفسية

غيوم عطشانه · #1 16/05/07, 04 :03 04:03:18 PM

كيف يحقق الاسلام الصحة النفسية

يحقق منهج الاسلام أركان الصحة النفسية في بناء شخصية المسلم بتنمية هذه الصفات الأساسية :
1- قوة الصلة بالله

2- الثبات والتوازن الانفعالي

3- الصبر عند الشدائد

4- المرونة في مواجهة الواقع

5- التفاؤل وعدم اليأس

6- توافق المسلم مع نفسه

7- توافق المسلم مع الآخرين
******

1- قوة الصلة بالله:

وهي أمر أساسي في بناء المسلم في المراحل الاولى من عمره حتى تكون حياته خالية من القلق والاضطرابات النفسية .. وتتم تقوية الصلة بالله بتنفيذ ماجاء في وصية الرسول صلى الله عليه وسلم لعبدالله بن عباس :

"يا غُلامُ إني أُعَلِّمُكَ كَلِماتٍ: احْفَظِ اللَّهَ يَحْفَظْكَ ، احْفَظِ اللَّهَ تَجِدْهُ تُجاهَكَ ، إذَا سَألْتَ فاسألِ اللَّهَ ، وَإِذَا اسْتَعَنْتَ فاسْتَعِنْ باللَّهِ , وَاعْلَمْ أنَّ الأُمَّةَ لَوِ اجْتَمَعَتْ على أنْ يَنْفَعُوكَ بِشَيْءٍ لَمْ يَنْفَعُوكَ إِلاَّ بِشَيْءٍ قَدْ كَتَبَهُ اللَّهُ لَكَ ، وَإِنِ اجْتَمَعُوا على أنْ يَضُرُوكَ بِشَيْءٍ لَمْ يَضُرُوكَ إِلا بِشَيءٍ قد كَتَبَهُ اللَّهُ عَلَيْكَ ، رُفِعَتِ الأقْلامُ وَجَفَّتِ الصُّحُفُ " رواه الترمذي وقال: حديث حسن صحيح وفي رواية غير الترمذي زيادة "احْفَظِ اللَّهَ تَجدْهُ أمامَكَ ، تَعَرَّفْ إلى اللّه في الرَّخاءِ يَعْرِفْكَ في الشِّدَّةِ ، وَاعْلَمْ أنَّ ما أخْطأكَ لَمْ يَكُنْ لِيُصِيبَكَ ، وَمَا أصَابَكَ لَمْ يَكُنْ لِيُخْطِئَكَ وَاعْلَمْ أنَّ النَّصْرَ مَعَ الصَّبْرِ ، وأنَّ الفَرَجَ مَعَ الكَرْبِ ، وأنَّ مَعَ العُسْرِ يُسراً"
*******

2- الثبات والتوازن الانفعالي :

الايمان بالله يشيع في القلب الطمأنينة والثبات والاتزان ويقي المسلم من عوامل القلق والخوف والاضطراب ...

قال تعالى :
" يُثَبِّتُ اللّهُ الَّذِينَ آمَنُواْ بِالْقَوْلِ الثَّابِتِ فِي الْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَفِي الآخِرَةِ "

"فَمَن تَبِعَ هُدَايَ فَلاَ خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلاَ هُمْ يَحْزَنُونَ "

"هُوَ الَّذِي أَنزَلَ السَّكِينَةَ فِي قُلُوبِ الْمُؤْمِنِينَ لِيَزْدَادُوا إِيمَانًا مَّعَ إِيمَانِهِمْ"

*******

3- الصبر عند الشدائد :

يربي الاسلام في المؤمن روح الصبر عند البلاء عندما يتذكر قوله تعالى :

"وَالصَّابِرِينَ فِي الْبَأْسَاء والضَّرَّاء وَحِينَ الْبَأْسِ أُولَـئِكَ الَّذِينَ صَدَقُوا وَأُولَـئِكَ هُمُ الْمُتَّقُونَ"
وقول الرسول صلى الله عليه وسلم :

"عجبا لأمر المؤمن إن أمره كله خير وليس ذلك لأحد إلا للمؤمن إن أصابته سراء شكر فكان خيرا له وإن أصابته ضراء صبر فكان خيرا له"

*******

4- المرونة في مواجهة الواقع :
وهي من أهم مايحصن الانسان من القلق او الاضطراب حين يتدبر قوله تعالى:

"وَعَسَى أَن تَكْرَهُواْ شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَّكُمْ وَعَسَى أَن تُحِبُّواْ شَيْئًا وَهُوَ شَرٌّ لَّكُمْ وَاللّهُ يَعْلَمُ وَأَنتُمْ لاَ تَعْلَمُونَ"
*******

5- التفاؤل وعدم اليأس :

فالمؤمن متفائل دائما لا يتطرق اليأس الى نفسه فقد قال تعالى :

"وَلاَ تَيْأَسُواْ مِن رَّوْحِ اللّهِ إِنَّهُ لاَ يَيْأَسُ مِن رَّوْحِ اللّهِ إِلاَّ الْقَوْمُ الْكَافِرُون"
ويطمئن الله المؤمنين بأنه دائماً معهم , اذا سألوه فإنه قريب منهم ويجيبهم اذا دعوه :

"وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْيَسْتَجِيبُواْ لِي وَلْيُؤْمِنُواْ بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ"
وهذه قمة الأمن النفسي للانسان .

*******

6- توافق المسلم مع نفسه :

حيث انفرد الاسلام بأن جعل سن التكليف هو سن البلوغ للمسلم وهذه السن تأتي في الغالب مبكرة عن سن الرشد الاجتماعي الذي تقرره النظم الوضعية وبذلك يبدأ المسلم حياته العملية وهو يحمل رصيداً مناسباً من الأسس النفسية السليمة التي تمكنه من التحكم والسيطرة على نزعاته وغرائزه وتمنحه درجة عالية من الرضا عن نفسه بفضل الايمان والتربية الدينية الصحيحة التي توقظ ضميره وتقوي صلته بالله .

*******

7- توافق المسلم مع الآخرين :

الحياة بين المسلمين حياة تعاون على البر والتقوى ,

والتسامح هو الطريق الذي يزيد المودة بينهم ويبعد البغضاء ,

وكظم الغيظ والعفو عن الناس دليل على تقوى الله وقوة التوازن النفسي :

"وَلا تَسْتَوِي الْحَسَنَةُ وَلا السَّيِّئَةُ ادْفَعْ بِالَّتِي هِيَ أَحْسَنُ فَإِذَا الَّذِي بَيْنَكَ وَبَيْنَهُ عَدَاوَةٌ كَأَنَّهُ وَلِيٌّ حَمِيمٌ * وَمَا يُلَقَّاهَا إِلا الَّذِينَ صَبَرُوا وَمَا يُلَقَّاهَا إِلاّ ذُو حَظٍّ عَظِيم"

هدوء..! · #2 16/05/07, 04 :52 04:52:02 PM

ونعم ما قيل..

مشاكلنا كلها تنحصر في حرصنا على طاعة ربنا
والسعاده تحقيقها سهل لكننا نجهل الطريق الصحيح أو بمعنى أصح نتعيجز نحقق سعادتنا وصحتنا لأنفسنا..

سلمتي مغتربة..

سلامي

غيوم عطشانه · #3 16/05/07, 05 :47 05:47:35 PM

الله يسلمك هدوء
ومعك حق بكل حرف
ويسلموو منووره على طوول هدوء

النمسا · #4 16/05/07, 11 :22 11:22:42 PM

جزاك الله خير على طرح هذا الموضوع المفيد

غيوم عطشانه · #5 17/05/07, 12 :59 12:59:38 AM

النمسا الله يسلمك
ومنووره دايم ياذوق ولا تحرمينا من طلتك

سـاسفايـد · #6 19/05/07, 04 :54 04:54:01 AM

::

وش الانسان بلا إيمان ..؟؟

جُزيتي خيرا

::

غيوم عطشانه · #7 20/05/07, 02 :40 02:40:59 PM

اكيد سُعره
منورره ويسلملي مرورك الكريم

عواطف · #8 24/05/07, 01 :26 01:26:40 PM

ومايدريك لعله يزكى
أو يتذكر فتنفعه الذكرى..
طريق الايمان لعلنا ندركه ولانمل من السير فيه
هو دليل التائهين..ومنارٌ لكل من يبحث عن الهدى
حب الله.. لايمكننا الا أن نسعى له
لترتاح انفسنا
وننعم بحياة هنيه

جزيتي خيراً يامغتربه

عذاري · #9 30/05/07, 05 :48 05:48:25 AM

جزاك الله خير
وجعله في ميزان حسناتك

همس المشاعر · #10 30/05/07, 03 :48 03:48:34 PM

سبحان الله

جزاك الله خير على الموضوع المفيد

وربي يعطيك العافيه

غيوم عطشانه · #11 08/06/07, 04 :16 04:16:21 AM

عواطف
عذاري
همس
تسلمون ومنورات الموضوع
وجزاكم الله خير

عربجيه دلع · #12 21/06/07, 07 :41 07:41:50 PM

جزاااك الله الف خير مغتربه

موضوعك مرره حلووو ومفيد

عربجيه دلع

غنـــج · #13 21/06/07, 07 :52 07:52:36 PM

جــــــزاك الله كـــــل خيــــــــــر..
مشكوره مغتربه على هالمواضيع المميزه والمفيده..
تقبلي مروري...

غيوم عطشانه · #14 01/08/07, 05 :49 05:49:50 PM

عربووجه
غنووجه
هلابكن ومشكورات على المرورر
سلامي

الأمل المجروح · #15 08/08/07, 02 :54 02:54:23 PM

جزاك الله خير وكتب لك اجره
وننتظر الجديد

غيوم عطشانه · #16 04/08/08, 06 :15 06:15:17 AM

الله يسلمكم واسعدني مرروركم
ياا الغاالياات وياارب فادكم المووضووع
سلامي

أدوات الموضوع
عرض نسخة للطبع إرسال هذه الصفحة إلى بريد إلكتروني
أنماط العرض
النمط الخطي الانتقال إلى النمط المختلط الانتقال إلى النمط الموضوعي

شات	العاب ادما	ماسنجر	أضف موقعك	أضف موقعك
أضف موقعك	أضف موقعك	أضف موقعك	أضف موقعك	أضف موقعك
أضف موقعك	أضف موقعك	أضف موقعك	أضف موقعك	أضف موقعك

مستخدمين موجودين حالياً يشاهدون الموضوع: 1 (0 أعضاء و1 ضيوف)